レシピ
にんにくたっぷりいため

【調理時間:15分/1人あたり:230kcal】にんにくとにんにくの芽の組み合わせ。スタミナをつけたいときに。 炎の花束 レシピ集

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野菜のカクテル

【調理時間:20分/1人あたり:89kcal】グラスに盛りつけると、野菜がおしゃれに前菜風になります。 炎の花束 レシピ集

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レシピ
たけのこのみそマヨ焼き

【調理時間:20分/1人あたり:130kcal】みそが香ばしく、焼いたセロリもおいしい。 炎の花束 レシピ集

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えびしんじょの吸い物

【調理時間:30分/1人あたり:38kcal】えびを包丁で細かくしてからすり鉢ですると、ひと手間でふんわりやわらかくなめらかになります。 炎の花束 レシピ集

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もちの治部煮

【調理時間:15分/1人あたり:246kcal】治部煮は金沢の郷土料理。もちを加えて、変わり雑煮として楽しみましょう。鶏肉にかたくり粉をまぶして 煮て、うまみをとじこめ、汁にほどよくとろみもつきます。 炎の花束 レシピ集

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オーブンだて巻き

【調理時間:20分(さます時間は除く)/1本分:529kcal】クッキングカッターを使い、オーブンで焼くのでかんたん。ふんわり色よく出来あがります。 炎の花束 レシピ集

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