【撮影】黒部 徹 【料理】ベターホームのお料理教室

【調理時間:20分/1人あたり:89kcal】
グラスに盛りつけると、野菜がおしゃれに前菜風になります。

材料(4人分)

・ブロッコリー………100g
・たまねぎ………中1/4個(50g)
・セロリ………1本(150g)
・プチトマト………8個(100g)
・パプリカ(黄)………50g
・クレソンの葉先………少々

〈ドレッシング〉
・アンチョビ………30g
・酢………大さじ2
・白ワイン………大さじ1
・こしょう………少々
・生クリーム………大さじ1
・油………大さじ1

作り方

  • [1]ブロッコリーは小房に分けて熱湯でゆで、つぼみの部分を1cm角に切ります。
  • [2]たまねぎはあらみじん切りにし、水にさらして水気をよくきります。
  • [3]セロリは筋をとって5mm角に、トマト、パプリカは種をとり、7~8mm角に切ります。
  • [4]アンチョビはみじん切りにします。
  • [5]ドレッシングの材料を混ぜます。
  • [6]グラスに野菜を層にして盛ります。
    (下から、セロリ、トマト、たまねぎ、パプリカ、ブロッコリー、セロリを重ね、トマト、 クレソンの葉を飾る)。
    冷やしておき、直前にドレッシングをかけます。

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