【撮影】大井一範 【料理】ベターホームのお料理教室

調理時間:15分/1人あたり:284kcal
卵と少量の薄力粉でスフレ風の仕上がり。粒マスタードが味をひきしめる隠し味に。

材料(2人分)

・生たら……2切れ(200g)
・塩・こしょう……各少々
・白ワイン……大さじ1/2
・たまねぎ……1/2個
・しめじ……1パック(100g)


◎A

・卵……1個
・牛乳……大さじ4
・マヨネーズ……大さじ2
・粒マスタード……小さじ1
・薄力粉……大さじ1/2

・バター……8g

作り方

  • [1]たらは塩、こしょう、ワインをふります。たまねぎは薄切りにします。耐熱皿にたまねぎを敷き、たらをのせてラップをし、電子レンジ(500W)で約4分加熱します。
  • [2]しめじは小房に分けます。Aは泡立器で混ぜ合わせます。
  • [3][1]にしめじをのせてAをかけ、バターを少しずつ散らします。
  • [4]オーブントースターで6~7分、焼き色がつくまで焼きます。

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